Bsport官网为自己制定一个健身减肥计划我答应过老妈，在实习学校有时间就在操场上跑跑，然而因为懒，时间过去两个半月了，还没有在操场迈开过腿儿。其实有时候看别人在操场上跑的时候，也跃跃欲试加入他们的队伍，可是看见那么多人在场，感觉不好意思，也就打消了这个念头儿。

　　十堰的天儿越来越冷了，冬至已去，再不开始锻炼健身，恐怕就很难给爸妈交差了，最主要的是俺身宽体胖也不好受，不利于健康。

　　因此，今天我着手制定健身减肥计划。具体内容为：①每个工作日，在实习工作之余，雷打不动到操场跑步，至少跑两圈，只能增加，不能减少；②每天回到家里，小范围内来回慢跑一个小时；③每天在床上做10个俯卧撑和仰卧起坐。

　　写在最后：说的容易，坚持很难。我必须拿出与每天更新博文一样的毅力和恒心，才能贯彻执行锻炼减肥计划，恢复曾经那个不胖不瘦的状态。你也觉得自己胖吗？我们携起手来共渡减肥难关吧！

　　好多事情，说的容易，做的难，实现的少之又少；有时也想，如果都实现了，现在的自己应该有多拽啊？

　　周松松Bsports体育登录入口，锦江区周松松网络工作室经营者，周松松博客创办人，在互联网上摸爬滚打多年，全网（网站及自媒体）拥有3万粉丝，人脉丰富。公众