Bsport官网距离2023烟台马拉松赛开跑还剩6天这份训练计划请收好大小新闻客户端10月9日讯（YMG全媒体记者 刘晋 通讯员 隋旭东）距离10月15日2023烟台马拉松鸣枪开跑还剩6天，今日，分享一份烟马赛前训练计划给大家。

　　对于训练规范的专业跑者或高水平跑者，赛前一周须酌情减量；对于基础跑量不足、无系统训练初跑者，需保持适宜训练节奏，要敬畏身体极限，不可妄想在比赛中超常发挥。

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