Bsport官网科普小常识丨公民科学素质应知应会200问（七

　Bsport官网科普小常识丨公民科学素质应知应会200问（七）科技发展的两面性指科学技术既存在促进社会进步、满足人类需求、为人类造福的正面价值，同时也会给人类带来一定的危机、隐患，甚至是灾难的负面影响。　　伪科学，是打...

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健身基础常见名词解释

　健身基础常见名词解释为了能够取得更好的肌肉刺激，找个人来帮助你安全的度过黏着点，这对你的训练会更有效而且更安全。训练保护多针对那些自由重量的训练。　　力竭是指负重训练完成到最后一次无法再多完成一次试举，使肌肉达到一定的...

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Bsport体育官方网站健康知识 当心！这些健身“假”说（一

　Bsport体育官方网站健康知识 当心！这些健身“假”说（一）运动越多越好；运动饮料可以当水喝；健身治百病；减肥就是减脂；局部锻炼指哪打哪；锻炼一停就发胖……随着人们健康意识的提高，越来越多人加入了健身锻炼大军，越来越...

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Bsport官网2021年中国健身产业发展趋势

　Bsport官网2021年中国健身产业发展趋势中国健身趋势调查是上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）合作开展的全球首个国家级健身趋势调查，该调查借鉴了ACSM 11年的全球健身趋势调查经验，自2018年起连续3年...

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“健身基本功”定义

　“健身基本功”定义“健身基本功”这一理念是我2015年提出来的，包括“力线图”，“六大部位”的区分，劲力之别及运用，“整劲”等健身基本功核心思想，近几年已有很多业内人士及健身爱好者通过健身基本功训练获得很好的效果，以下...

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Bsports官网本源健身基本功的定义

　Bsports官网本源健身基本功的定义本源基本功的概念相信很多人听说过，但具体到本源基本功的定义，很多人是不太清楚的。下面我们用一张图来表示一下，本源基本功在整个功能系统中的一个定位。　　从字面解释，“本源”即根本根源...

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