健身必备的10个小常识

　健身必备的10个小常识这时，多做一些伸展操，身体曲线就会变得柔软。肌肉变厚时，体格易显得粗壮。这时就稍微减重一下，并增加运动量，就可以打造出细致而富有弹力的肌肉。　　一般人误以为做仰卧起坐，就可以消除腹部赘肉，但事实上...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-21

Bsport官网健身的一些必要小常识你都知道吗？

　Bsport官网健身的一些必要小常识你都知道吗？说起健身，我想现在21世纪的年轻人都知道，毕竟现在健身的人太多太多，但是关于健身的知识又知道多少呢 ？下面就为大家普及一下健身的小知识！　　包胶哑铃指的是全胶结构，价格相...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-21

运动健康知识 运动健身小常识

　运动健康知识 运动健身小常识晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少;大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量选择空气...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-20

苏州全民健身“五进”服务入选国家体育总局优秀案例

　苏州全民健身“五进”服务入选国家体育总局优秀案例科学的健身指导课，免费送到职工工位旁边、送到社区居民身边，苏州全民健身指导“五进”服务悄然走过10年，受益人群突破10万人次。1月5日传来好消息，苏州全民健身“五进”服务...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-20

千人登高 四川省“百万群众迎新登高”健身活动在成都东部新区启

　千人登高 四川省“百万群众迎新登高”健身活动在成都东部新区启动12月29日，由四川省体育局、四川省体育总会主办，成都市体育局、成都东部新区管理委员会、成都龙泉山城市森林公园管委会共同承办的2024年全国新年登高健身大会...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-20

开展体育指导员培训 提升戒毒民警业务能力

　开展体育指导员培训 提升戒毒民警业务能力为贯彻全民健身国家战略，加强司法行政戒毒场所社会体育指导员队伍建设，充分发挥社会体育指导员在运动戒毒Bsport体育官方网站、智慧戒毒中的作用，12月7日至10日，贵州省安顺强制...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-20