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分类>>【健康】高丽营镇卫计办开展 “全民健身日”主题知识讲座
2024-01-03 23:21:33
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返回列表【健康】高丽营镇卫计办开展 “全民健身日”主题知识讲座随着生活节奏加快和人们生活习惯的改变，多油、多盐、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。8月8日是“全民健身日”，高丽营镇卫计办特邀请区医院牛志伟医生为高丽营镇居民开展以“知识 健身 健康”为主题的体育健身讲座。
此次讲座主要围绕科动的时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容，和社区居民进行心得交流与经验分享Bsport官网。老师用生动的语言和贴近生活的实例从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动四个方面介绍了健康常识，得到了现场居民的一致认可和高度评价。
讲座结束后，不少居民彼此进行了互动交流，现场气氛非常活跃。此次全民健身日主题讲座，为社区居民的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助他们对健康问题有了重新的认识，使他们的生活更加科学、健康和快乐。
