智能健身器材值得花钱还是只是个噱头？在过去几年中出现的许多智能家居用品中，没有什么比所谓的智能健身器材更具有两极性。Peloton、Tempo、FightCamp、Tonal、SoulCycle和Technogym等公司的产品已经轰动了家庭健身行业。

　　这些设备承诺会有更好的效果，更深入的数据跟踪，并能进入独家课程。但是它们比一套哑铃和一本锻炼杂志好吗？让我们来了解一下。

　　简单地说，智能健身器材是使用互联网连接来跟踪锻炼历史，记录生理数据，并提供锻炼动力的健身器材。设备可以执行基本任务，如记录次数和组数，或者技术可以提供更复杂的功能，如在线锻炼课程。

　　这里的关键是，这种设备有某种互联网或Wi-Fi组件。互联网接入允许用户与他们的数字生态系统连接，并做诸如发布社交媒体更新的事情。这些功能吸引了许多人，有些人甚至认为社会压力是保持动力的关键。

　　这种类型的健身器材越来越受欢迎，这一点从迅速上升的市场可以看出。一些报告指出，到2025年，联网的健身房设备领域的价值将达到59.6亿美元。这意味着用户可以期待在未来看到更多的智能健身器材供其选择。

　　今天有许多类型的智能健身器材。从谨慎地挂在客厅里的镜子到占用大量地板空间的巨型划船机，大多数健身爱好者都能找到吸引他们的锻炼设备。

　　例如，Peloton的智能健身车将允许用户参加多达14个由教师指导的日常视频课程，并查看排行榜数据，以获得额外的竞争动力。用户数据也被记录下来，以便骑手可以看到他们离下一次公路赛的资格有多远。

　　另一方面，对于 甜蜜科学 的粉丝来说，FightCamp是一个基于拳击的软件包，为业余拳击手提供一个独立的拳击袋、手包、手套、拳头跟踪器和一个iOS或苹果电视应用程序。虽然可以说不像在费城的肉类冷冻库中投掷干草球那样硬核，但FightCamp声称和真正的交易一样艰难，许多用户也同意。

　　对于那些希望保持地面空间畅通的人来说，都提供了未来派的壁挂式显示器，在不使用时可以保持不受影响。虽然不起眼，但这些类型的设备可以取代数千美元的单个机器，而且它们提供了一种特殊的锻炼。

　　一些用户选择这种类型的设备的最重要原因之一是由于增加了动力。最近发表在《互联网医学研究杂志》上的一项研究认为，使用这种设备提供的技术可以帮助用户规避避免锻炼的原因。

　　经常去健身房的人知道，动机往往很难找到。不幸的是，保持这种动机并不容易。例如，经过一天艰苦的工作，一些人可能不具备穿上衣服开车去健身房的愿望。但智能健身器材不需要用户离开他们的家。使用设备无需等待，没有简陋的室，跑鞋也是可选的。

　　使用智能设备时，数据跟踪也可以更有效。虽然一个记事本和一支笔可能对记录次数或组数非常好，但智能健身器材可以提供专家级的生理数据分析。所有这些原因使选择智能健身设备对一些人具有吸引力。

　　对许多人来说，最重要的障碍将是成本问题。在撰写本文时，以Peloton自行车为例，用户需要支付1800至2500美元的费用，外加每月的订阅费。Tonal的价格为3,490美元，包括配件和安装。该设备也需要每月订阅费用。

　　FightCamp起价为439美元，外加会员费，豪华包的价格为1219美元。镜子几乎是1800美元，不包括其订阅费用。对于每月30美元的健身房会员的粉丝来说，这个费用可能有点难以接受。

　　似乎低到中四位数的价格估计是这些设备的甜蜜点，许多公司提供每月融资。当然，对于一些人来说，高额的预付费用加上会员费并不值得享受这种便利。但对于那些腰缠万贯的人来说，这些机器可以成为解决繁忙的日常日程的办法。

　　不幸的是，这种新技术是否胜过旧的体育健身方法，陪审团还没有定论。布兰代斯大学所做的一项研究表明，虽然智能健身房技术有可能对锻炼习惯产生积极影响，但要了解这种类型的技术是否能影响长期变化并不容易。

　　虽然智能技术可能对一些人有用，但传统健身房也有其他好处。例如，有社交、个人训练和获得更广泛的锻炼设备。但是，另一方面，如果这些设备是某人在日常工作中增加更多运动所需的催化剂，那么这种类型的设备就不可能全是坏事。

　　对一些人来说，所包括的运动课程可以缓解缺乏社会互动的问题，并意味着愉快的课程和无聊的课程之间的区别。而且，有了教练的指导，用户可以跳过锻炼的精心计划阶段，而让别人告诉他们该怎么做。

　　购买智能健身器材的决定不应该被轻率对待。在花费数千美元购买一个只会在地下室落灰的设备之前，你应该考虑选项、可用性、成本和个人运动偏好。

　　例如，在Craigslist或eBay上搜索，你很可能会发现类似的健身设备，这些设备曾经是最先进的，与今天的智能设备很相似。不过，几年后，目前的机器可能会遇到同样的命运。而且随着技术的改进，这些设备可能会被淘汰。

　　但是，作为Peloton自行车和NordicTrack跑步机的拥有者，我可以忠实地说，智能运动设备有助于摆脱动力的低迷状态。使用这些设备很方便，即使出现极端天气，也没有借口不锻炼了。

　　不要听起来太陈词滥调，购买智能健身器材最终是对你的健康的一种投资。如果你使用它的话。对于狂热的健身爱好者来说，这可能不是一个问题。如果你已经是一个健身房的老鼠，那么一个新的智能健身器材可能正是将你的训练推向的东西。

　　但是，不要指望购买智能设备来消除缺乏动力、不良饮食习惯或久坐的生活方式Bsport体育官方网站。换句话说，这些机器不会创造奇迹。如果这就是你所寻找的，那么你最好还是省着点花。