Bsports体育官方网站我的健身计划作文6篇我的健身打算作文1暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些焦急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身打算，我就思前想后的制定打算了。经过长期的钻研和思索，我最终完成了一个健身打算。内容以下：1、每天完成10组仰卧起坐。〔每组10个〕2、每天绕政府跑3圈。〔每圈400米〕3、每天举哑铃各5—10当然，不能光有打算，还要有实际行动。今日就是我完成第一次健身打算的时候，应当不到一个暑假，我就能变得很健康了。加油，朱光照，你肯定会成功的！我的健身打算作文2雷叔是一名体育教练，爸爸的好伴侣，别看他身材粗大，搞起体育运动来，身手那是相当的灵敏：在泳池里，他时而像条鱼，在水面浮游，时而像台核动力潜艇，贴着池底长距离游动不用雷叔那儿游泳时，他和老的。不过，作为条件，雷叔不仅容许手上，脚上，总会听见声音，四周死一安静，半响，才听见教练的鼓掌声，和兴奋的声音：抬头望去，竹竿依二二。”话刚出口明摆着失败能失败。连教练都怀疑地说由于刚刚的失败兔子似的腿碰了竹竿，竹竿“声掉到地上去了不过，快乐的.是：我离胜利只有一步之遥了！我非常快乐。我要去参与校运动会，为班级争光，让教练替我感到欣慰。我的健身打算作文4我发觉身边肥胖的人越来越多Bsports体育登录入口，我也在始终变胖的路上，就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身打算，这个打算后来被我跟爸爸命名为“像鱼”打算。上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡，来到了清亮的泳池旁，预备我们打算的第一阶段完成两个来回的练习。看着水中我跟爸爸的倒影，像极了两只圆滚滚的企鹅，就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候，听到扑通一声，没看到多少水花，我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么棒，我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去，可我还没有开头游，就发觉爸爸还了。后来我看到好多身材。游了一个来回，我实在是游不动了，脚的身体朝我游来，跟我说以后我们一起好小男孩一样游得像鱼一样。这就是我们“像鱼”打算的由“像鱼”打算吧，让我们携一起健康。我的健身打算作文5我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六点准时拖我起床，大家一起熬炼，互相鼓劲，互相监督，挺有意思的。有时受天气的影响，我就实行以走代跑的方法补上这一课。争取多走路，多爬楼梯。好在学校大，各个教学楼间隔得远，各栋同学宿舍也是分区分片的，以前是以车代步，如今干脆做个“步行者”，多走无妨，只当熬炼身体了。晚上学习完后跳绳。开头的一两天我老打结，后来总结阅历教训，发觉跳绳的高度是关键。刚刚越过绳子既简单连贯流畅，还有可以连续时间，如今我的跳绳技术已经很不错了！我的健身打算作文6健康分为两个部分，是心理上的健康和身体上的健康。我就针两个部分写一份健身打算。在心理上我认各种不适是以车代步，而不是交身体更健康呢在我们的健身记一些关于健康的学问无论选用体育熬炼的循指在学习体育技能和支配运动量时，要由小至大、由易至难、由简至繁渐渐进行。最重要的是：常常参与体育活动，熬炼的效果才能明显、长久，所以体育熬炼要常常化，不能三天打鱼、两天晒网。只要把握好了技巧，才能熬炼出效果，使身心更健康！