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分类>>有哪些健身APP可以免费定制计划？
2023-12-07 06:06:56
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返回列表有哪些健身APP可以免费定制计划？现在定制的计划一般都要钱吧，免费的就是一些比较通用的东西，你可以给自己定制计划呀，看看别人写的经验贴，同时练练keep，要先练起来，实在不知道怎么做，先从跑步练起，注意跑完步要拉筋，不然久了，小腿会变粗，诸如此类，多关注下别人是怎么锻炼的，你这么锻炼会不会有啥问题之类的Bsports官网，之前看到小红书里面很多写健身的经验的，你可以搜一下，真正对这个东西感兴趣的话，慢慢积累经验，也能学到一下，然后自己给自己定制计划。
