Bsport体育官方网站女孩从健身开始体重不断增加哪个阶段是你最喜欢的身形？其实我们看她分享的大学时期的照片，那时候她也只有50公斤左右，身材看起来是非常的匀称的。但是呢她并不这样认为，她感觉自己的大腿很粗，身材看起来也并不苗条，所以她一直没有自信，想要减肥。

　　为了可以变得更瘦她开始进入健身房，虽然她想要减肥但是和大部分女生一样，那就是抵抗不了美食的。所以呢，在教练的建议下她开始进行力量训练。平常训练的时候，和其他健身达人一样她最喜欢的就是深蹲和弓步蹲。尤其是深蹲这个动作可以让你更好的训练下肢体能，让你拥有完美的身材曲线Bsport官网。

　　在坚持训练一年半以后，她的体重达到了56公斤这时候的她已经不在乎体重计的数字。经过这一年半的健身，她明白了体重并不重要，重要的还是身形，只要训练的好就算体重过百也一样可以拥有完美的神经曲线。

　　对于美食她真的是一点的抵抗力都没有，有一段时间她已经完全放飞了自我。各种美食毫不拒绝，体重涨到了64公斤。虽然没有控制饮食但是呢健身训练她并没有耽误，所以虽然体重飙升，但是呢她看起来反而更加的迷人，肌肉也更加的强壮。

　　当然每个人的审美是不一样的，有的人喜欢50公斤的她，有的人喜欢56公斤的她，也有人喜欢64公斤的她。毕竟不能满足每个人的审美，所以不管你是减肥还是增肌，只要不影响健康，自己喜欢就可以啦。