比基尼转型力量举女子健身1年增重30斤网友：还是有肉好看！想打健美赛，需要举铁、控制饮食，虽然能练出一身肌肉，但低体脂率对于女孩来说，并不是健康的状态。所以如今有越来越多的健身女子选择力量举，尽管力量举依旧小众，但事实上力量举并不会让女孩显得太大只！

　　这位女子的名字叫Saman，此前是一名IFBB职业健身模特，体脂率一直维持在12-14%，体重55公斤。由于一直无法在这个舞台上取得突破，外加无法忍受这样的生活方式，最终决定在1年前转型力量举！

　　在这1年练力量举的时间内，她的身材和力量也发生了显著的变化Bsport官网，令人感到不可思议。事实证明，女子练力量举，肌肉力量一样可以不输男人！

　　她最近在网络上秀出肩推举，上肢是很多妹子的弱项，她却能推举超过120斤，对于自己所取得的成绩，她感到非常的兴奋！

　　除了肩推举，她的深蹲成绩进步也很大，3个月时间杠铃深蹲从285斤练到320斤，半年时间杠铃硬拉从285斤练到330斤。

　　练力量举之后，最大的好处就是可以吃更多喜欢吃的食物，体重从55练到了70公斤，健身1年增重30斤，尽管身上多了很多肉，但身材却更显曲线年的网友纷纷夸赞她：你还是有肉好看！

　　Saman也是这样认为的，非常庆幸自己从比基尼模特转型力量举，尽管她现在还没有准备去参加比赛，但假以时日，她相信未来一定能在女子力量举界有所作为！

　　她对如今健身圈的伪健身者感到无奈，在IG上曾这样说：“有人总是拍几个小时照片，然后健身几分钟，甚至会去进行手术，那是不可能帮助你练出好身材的，女孩子想要更好看的臀腿，想要更健美的身材，除了举铁别无他法，我能做到，你也可以！”

　　的确如此，有时候健美有肉的身材不输比基尼模特身材，不过每个人都有自己的审美，你认为是比基尼和力量举身材，哪个更好看呢？返回搜狐，查看更多