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分类>>健身大咖都这样训练腹肌那些你不知道的训练技巧
2023-11-12 16:16:45
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返回列表健身大咖都这样训练腹肌那些你不知道的训练技巧作为喜欢健身的宝宝，腹肌一直是大家追逐的对象，因为有没有强悍腹肌就代表你的核心够不够厉害。而作为女性而言，健身练出马甲线也是很多人追求的对象，这样在露肉的季节你就可以成为万众瞩目的那个她Bsports官网。
乌利塞斯和西蒙潘达作为现在最火的健身模特，两人的身材更是大多数人的目标之一，他们穿衣显瘦有肉的完美身材更是被誉为行走的荷尔蒙。帅气的肌肉线条折服了一大批粉丝，而他们，作为最火的偶像级人物，经常出现在各大健身房的巨大海报上。
以上七个动作能有效的训练到腹肌，对于想要追求完美腹肌的人来说，坚持训练以上动作将会收获良多。
