不就是反手摸肚脐么 好身材应该这样练六块腹肌是男生们梦寐以求的完美身材，虽然女生练起来比较困难也比较辛苦，但是对于减掉腹部赘肉却有着极佳的效果。

　　使用《six pack》进行锻炼效果甚至可媲美健身房，它会为用户设立完整的训练计划，动作由简单向困难过度，初学者也可以接受其训练强度。训练时会有动感的音乐伴随，可惜只有一首曲子可以选择，也无法使用手机存储中的曲目，这点有待改进。

　　真实感极强的漫画人物是《six pack》的一大特点Bsports体育登录入口，在他的带领下，即使是第一次开始训练也能迅速掌握动作要领。练出完美身材的秘诀即是一定要将动作做到位，否则效果将大打折扣。在训练的过程当中伴有真人配音教练的讲解，真实感很强，有种身处健身房的错觉，在家锻炼也能燃起来。

　　随着锻炼的继续，每种动作的难度开始增加，用户可选择在完成一组动作后多休息几十秒，有助于肌肉的放松。如果某种动作学不会也不要紧，《six pack》提供每种动作的详细教程，并支持重复观看。

　　肌肉并非一朝一夕就能练就，决心加上耐心总有实现梦想的那天，《six pack》也只能起到辅助作用，各位小伙伴们加油练起来吧。