周村区中和街小学 学生暑假运动健身活动计划 为培养学生健身意识和健身习惯， 提升我校学生体质健康水平，根据市局通知要求，结合周村区和我校实际，提出以下要求： 一、各班在放暑假前布置全体学生， 制定暑假期间的个人运动健身活动计划， 使学生在暑假中按照运动计划自主开展运动健身活动，培养运动习惯，增强体质健康水平。 二、暑假运动健身活动要定运动项目、 定运动时间、定运动地点、定每天运动量和暑期运动健身总目标， 做到目标合理、方式科学、 方案可行。建议活动项目： 1、 2 年级快走（或者慢跑两千米） 、跳短绳 100 次 *5 组、各种球类基本技术； 3、4、5 年级慢跑两千米至三千米、跳短绳 150 次 *5 组、各种球类基本技术Bsports体育登录入口。 三、班主任和体育教师定期调度、 家长全程督促、 同学之间相互 交流鼓励、 学生在个人社交平台展示运动健身成果等方式， 增强 学生落实计划的自觉性。全面发挥运动健身活动的育人作用 四、各班要高度重视， 牢牢抓住提升学生体质健康水平这一核心素养，来部署暑假健身活动， 并将其作为小学生暑假必做家庭作业。 五、暑假结束后， 各班统一收齐每个学生的计划和中和街小学暑假健身活动记录表，报送学校体育组。 周村区中和街小学 2018年7月5日 中和街小学暑假健身活动记录表 单位：中和街小学 班级： 年级 班 姓名： 日期 时 间 地点 项目 运 动 日期 时 间 地点 项目 运 动 （ 早 量 （ 早 量 或晚） 或晚） 7 月 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 11 15 12 16 13 17 14 18 15 19 16 20 17 21 18 22 19 23 20 24 21 25 22 26 23 27 24 28 25 29 26 30 27 31 28 8 月 1 29 2 30 3 31 4 9 月 1 5 2

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