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健身小知识 健身动作不规范小心效果适得其反

2024-01-08 03:22:15
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  健身小知识 健身动作不规范小心效果适得其反Burpee(波比)是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,这么棒的动作,不练都替你可惜。

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