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9大马拉松冷门知识具备5年跑龄也未必知道。在马拉松红遍中国以后,跑步运动成为了全民健身的主要方式。全年度超千场的马拉松赛事,共动员参赛选手高达数百万。
源于公元前490年的一场战役,雅典人在取得胜利后为了让家乡人民尽早知道喜讯Bsports官网,派一个叫菲迪皮得斯的士兵回去报信,当他跑到雅典时,已喘不过气来,只说了一句“我们胜利了!”就倒在地上,再也没有醒来。
为了纪念这个事件,在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上,设立了马拉松赛跑这个项目,把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.195公里做为赛跑的距离。
女性的皮下脂肪比男性更多,通常女性的脂肪率占体重的25%,而男性占14%,所以对于女性而言体内的动力能源物质比男性要多,对长时间的耐力性项目的运动负荷有不错的能量适应基础。
英国《自然》杂志研究发现,红色代表着进攻,也能给竞争对手的潜意识上形成一定的震慑作用,尤其是当彼此的实力都不相上下时。
倒着跑马拉松世界纪录是德国人MarkusJurgen在2017年汉诺威马拉松创造的3小时38分27秒。
值得一提的是,中国运动员许振军也曾是这项世界纪录的保持者,他在2004年跑出了3小时43分39秒。
马拉松在角逐途中身体便会出许多汗水,再加上衣服与汗水的摩擦,非常容易造成乳头上的摩擦,时间长了便会渗出血迹。
1912 年的斯德哥尔摩奥运会上,一名叫金栗志藏的日本选手跑到一半就不见了踪影,裁判员在统计比赛成绩时,对选手进行核查,唯独找不到他。
直到1966 年,大家终于搞清楚他的下落,邀请他再次回到瑞典完成比赛,此时的他已经76岁高龄,颤颤巍巍地“冲”过终点,他用长达54年 8 月 6 天 5 小时 32 分 20秒的记录创造出一个历史奇迹。
跑者懂得掌控马拉松速度、合理分配体能,前半程尽量保持住体力,不做过多消耗。 往往 前慢后快,可以 跑出负配 速 。
如果你每天跑20公里,坚持跑2004天(大概5年6个月)你就会累积40080公里跑量,成功“绕”地球赤道一圈!